Mal di Testa

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Mal di testa

Esistono  ben 168 tipi diversi di mal di testa. L’ultima classificazione che è stata fatta identifica 14 categorie principali del mal di testa ed ogni categoria, a sua volta, è suddivisa in altri sottogruppi. In generale vi sono mal di testa con un’origine primaria, in cui la prima cosa che si avverte è il mal di testa, oppure vi sono quelli secondari a qualche altro problema. I tipi più comuni di mal di testa che possono essere trattati con buoni risultati con una terapia manuale adeguata sono l’emicrania,la cefalea da tensione e la cefalea cervicogenica. A seconda del tipo di mal di testa di cui una persona soffre, i sintomi possono avere caratteristiche molto variabili:

Frequenza: periodici (più episodi al mese), molto frequenti (che continuano per qualche giorno), rari (qualche episodio all’anno)

Durata: da poche ore a giorni interi continui. Possono iniziare già alla mattina oppure durante la giornata

Localizzazione: su tutta la testa, su metà testa, frontale, occipitale, retro-orbitale

Tipo di dolore: pulsante, stretta o pressione, pungente, leggero o severo, dolore sordo

Sintomi associati: nausea, vomito, fotofobia, fonofobia

Sintomi prodromici: irritabilità, voglia di dolci, aura( disturbi visivi, sensitivi, motori)

Comportamento: aumentano o meno con attività fisiche leggere (camminare, salire le scale). Possono essere scatenati con una componente cervicale (dolore cervicale come fattore scatenante, movimenti cervicali, posizioni mantenute al pc , in macchina, lavorare a maglia o dormire prono).

Nella pratica è molto difficile stabilire con precisione a quale categoria appartiene un mal di testa. Spesso c’è una sovrapposizione di sintomi riconducibili a diversi tipi di mal di testa; inoltre nella storia di una persona può cambiare la tipologia del mal di testa o addirittura capita che molti pazienti soffrono per diversi tipi di mal di testa.

Molti sono i meccanismi che portano allo scatenarsi di un mal di testa e molti sono i fattori che contribuiscono alla sua insorgenza. Sicuramente la regione del collo ha un importante ruolo nella manifestazione del mal di testa: la zona cervicale può essere il punto di origine del mal di testa oppure può esserne non propriamente la causa ma sue disfunzioni possono esserne un fattore contribuente.

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Categorie a Rischio

  • Stile di vita:

    Nutrizione (cioccolato, caffeina, alcoolici..)

    Abitudini del sonno (variazioni della regolarità del sonno come spesso avvieni nei weekend o durante le ferie)

    Assunzione di farmaci

    Stress da tensione emotiva

    Squilibri ormonali

    Patrimonio genetico

    Tempo meteorologico

    Disfunzioni cervicali

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    Patologie più comuni

    • Emicrania con /senza aura

      • Cefalea muscolo-tensiva

      • Mal di testa/ sindrome del weekend

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      Trattamenti Proposti

      • • Valutazione della postura del capo, collo, spalle, schiena

        • Valutazione analitica del tratto cervicale e dorsale

        • Mobilizzazione con tecniche locali dirette e indirette su tutti i livelli del tratto cervicale

        • Valutazione e mobilizzazione neurodinamica

        • Mobilizzazione specifica della zona dorsale, comprese le coste

        • Esercizi di allungamento muscolare e autoallineamento/ strategie di auto trattamento

        • Terapia cranio-sacrale

        • Valutazione di tutti i possibili fattori che possono contribuire all’insorgere del mal di testa e consigli su opportune modificazioni dello stile di vita

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